quarta-feira, dezembro 24, 2008
Postado por Sílvia Santos às 14:56 3 Sorrizinhos
sexta-feira, dezembro 19, 2008
"Um professor diante da sua turma de filosofia, sem dizer uma palavra, pegou num frasco grande e vazio de maionese e começou a enchê-lo com bolas de golfe.
A seguir perguntou aos estudantes se o frasco estava cheio. Todos estiveram de acordo em dizer que 'sim'.
O professor tomou então uma caixa de fósforos e a vazou dentro do frasco de maionese. Os fósforos preencheram os espaços vazios entre as bolas de golfe.
O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a responder que 'Sim'.
Logo, o professor pegou uma caixa de areia e a vazou dentro do frasco. Obviamente que a areia encheu todos os espaços vazios e o professor questionou novamente se o frasco estava cheio. Os alunos responderam-lhe com um 'Sim' retumbante.
O professor em seguida adicionou duas chávenas de café ao conteúdo do frasco e preencheu todos os espaços vazios entre a areia.
Os estudantes riram-se nesta ocasião.
Quando os risos terminaram, o professor comentou:
'Quero que percebam que este frasco é a vida.
As bolas de golfe são as coisas importantes, a família, os filhos, a saúde, a alegria, os amigos, as coisas que vos apaixonam. São coisas que mesmo que perdessemos tudo o resto, a nossa vida ainda estaria cheia.
Os fósforos são outras coisas importantes, como o trabalho, a casa, o carro etc.
A areia é tudo o resto, as pequenas coisas.
Se primeiro colocamos a areia no frasco, não haverá espaço para os fósforos, nem para as bolas de golfe. O mesmo ocorre com a vida. Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teremos lugar para as coisas que realmente são importantes.
Prestem atenção às coisas que realmente importam. Estabeleçam as vossas prioridades, e o resto é só areia.'
Um dos estudantes levantou a mão e perguntou: Então e o que representa o café? O professor sorriu e disse: 'Ainda bem que perguntas! Isso é só para vos mostrar que por mais ocupada que a vossa vida possa parecer, há sempre lugar para tomar um café com um amigo'.
Postado por Sílvia Santos às 23:59 1 Sorrizinhos
sábado, dezembro 13, 2008
O Natal chegou!!!
___________________Paz
__________________União
_________________Alegrias
________________Esperanças
_______________Amor.Sucesso
______________Realizações★Luz
_____________Respeito★harmonia
____________Saúde★..solidariedade
___________Felicidade ★...Humildade
__________Confraternização ★..Pureza
_________Amizade ★Sabedoria★.Perdão
________Igualdade★Liberdade.Boa-.sorte
_______Sinceridade★Estima★.Fraternidade
______Equilíbrio★Dignidade★...Benevolência
_____Fé★Bondade_Paciência..Gratidão_Força
____Tenacidade★Prosperidade_.Reconhecimento
_________________×`•.¸.•´×
_________________×`•.¸.•´×
Postado por Sílvia Santos às 21:38 2 Sorrizinhos
sexta-feira, dezembro 12, 2008
segunda-feira, dezembro 08, 2008
sexta-feira, dezembro 05, 2008
quarta-feira, novembro 19, 2008
terça-feira, novembro 18, 2008
segunda-feira, novembro 17, 2008
Promoções Cristianlay
Se gostarem de algum artigo não hesitem em contactar-me silbasmile@gmail.com
Também poderá comprar os artigos separadamente, se for o caso diga qual o artigo que indicarei o preço unitário
Postado por Sílvia Santos às 21:33 1 Sorrizinhos
quinta-feira, novembro 13, 2008
segunda-feira, novembro 10, 2008
Tenho um novo projecto em mãos, o de conseguir chegar a delegada da Cristianlay, muita gente ainda não conheçe a empresa e o meu papel é mostrar e conseguir novas revendedoras para a empresa
Gostaria de ter uns rendimentos extra?
Não tem de investir! Apenas mostrar o catálogo Cristianlay ás suas amigas, conhecidas, familia, clientes...
INFORMAÇÕES SOBRE A CRISTIAN LAY:
Para ser revendedora basta preencher o contracto da Cristian Lay, e estas são as nossas condições:
1º- Começa a ser revendedora quando efectuar a primeira encomenda;
2º- Existem 2 tipos de catálogo um que sai com as épocas do ano Outono/Inverno e Primavera/Verão, e o outro sai de 3 em 3 semanas com várias promoções;
3º- Os catálogos são fornecidos por mim;
4º- A contar do dia que recebe a encomenda tem 21 dias para pagar a factura;
5º- As facturas são pagas no multibanco por cada revendedora;
6º- As comissões são de 30%
Venha fazer parte da Cristian Lay
Se queres ganhar um dinheirinho contacta-me silbasmile@gmail.com
Postado por Sílvia Santos às 18:46 2 Sorrizinhos
quinta-feira, novembro 06, 2008
Ericeira onde o mar é mais azul!!!
Tenho a sorte de morar perto do mar;
Sempre me fez bem, olhá-lo, sentir o cheiro a marezia...
Como sempre vivi perto acho que não dou o devido valor porque pego no carro e 5 minutos depois posso estar a observa-lo, mas se não o pudesse ver tantas vezes quisesse não sei bem o que isso significaria para mim; decerteza andava mais deprimida!
Estou bem aqui!
Postado por Sílvia Santos às 13:46 3 Sorrizinhos
segunda-feira, novembro 03, 2008
quinta-feira, outubro 30, 2008
Prevenção do Cancro da Mama
O que é prevenção de um tipo de cancro? Prevenir o aparecimento de um tipo de cancro é diminuir as possibilidades de que uma pessoa desenvolva essa doença através de acções que a afastem de factores que propiciem o desarranjo celular que acontece nos estágios bem iniciais, quando apenas algumas poucas células estão sofrendo as agressões que podem transformá-las em malignas. São os chamados factores de risco.
Além disso, outra forma de prevenir o aparecimento de cancro é promover acções sabidamente benéficas à saúde como um todo e que, por motivos muitas vezes desconhecidos, estão menos associadas ao aparecimento desses tumores.
Nem todos os cancros têm esses factores de risco e de protecção identificados e, entre os já reconhecidamente envolvidos, nem todos podem ser facilmente modificáveis, como a herança genética (história familiar), por exemplo.
Como se faz prevenção do cancro de mama?
A mama é uma glândula composta de conjuntos celulares que se organizam em lobos, lóbulos e ductos, todos compostos de tipos específicos de células. Essas células podem sofrer uma transformação maligna e, se não forem destruídas pelo sistema imunológico, podem evoluir para um cancro de mama.
Esse, junto com o cancro de colo uterino, é o tipo de cancro mais comum nas mulheres (com excepção do cancro de pele não-melanoma). Os homens também podem ter cancro de mama porém muito menos frequentemente.
O cancro de mama, como a maioria dos tipos de cancro, tem factores de risco identificáveis (para maiores informações sobre factores de risco para esse tipo de cancro leia o artigo "Detecção Precoce do cancro de Mama" nesse site).
Alguns desses factores de risco são modificáveis, ou seja, pode-se alterar a exposição que cada pessoa tem a esse determinado factor, diminuindo a sua chance de desenvolver esse tipo de cancro.
Há também os factores de protecção. Ou seja factores aos quais, se a pessoa está exposta, a sua chance de desenvolver esse tipo de cancro diminui. Entre esses factores de protecção também há os que se pode modificar, se expondo mais a eles.
Os factores de risco e protecção para cancro de mama mais conhecidos e que podem ser modificados são:
Exposição a hormonas
Terapia de reposição hormonal (hormonas usados para combater os sintomas da menopausa) pode aumentar o risco de cancro de mama. Anticoncepcional oral (pílula) também pode aumentar discretamente este risco. Retirar os ovários cirurgicamente ou usar medicações que diminuam a hormona feminina estrogénio circulante, diminui este risco. Deixar de usar a terapia de reposição hormonal ou usar medicações que bloqueiam a acção do estrogénio é uma decisão pessoal, baseada no risco de cada mulher para desenvolver cancro ou alguma outra doença. Esta decisão deve ser discutida com o seu médico de confiança.
Dieta
Mulheres que ingerem alimentos ricos em gordura animal (carne, manteiga, leite integral, queijos, natas, banha, creme de leite, linguiça, salame, presunto, frituras, pele de frango, carne gorda) têm mais possibilidade de desenvolver esse tipo de cancro.
Mulheres obesas têm mais chance de desenvolver cancro de mama, principalmente quando o aumento de peso se dá após a menopausa e/ou após os 60 anos.
Ingerir bebidas alcoólicas está associado a um discreto aumento no risco de desenvolver cancro de mama. Tomar menos que uma dose de bebida por dia ajuda a prevenir esse tipo de cancro (um copo de vinho, uma garrafa de cerveja ou uma dose de uísque são exemplos de uma dose de bebida alcoólica).
Comer legumes, verduras e frutas, pode diminuir o risco para esse tipo de cancro.
Manter-se dentro da faixa de peso ideal (veja cálculo de IMC nesse site), principalmente após a menopausa, comer dieta sem excesso de gordura e rica em alimentos de origem vegetal e ingerir bebidas alcoólicas com moderação diminui as possibilidades de desenvolver esse tipo de cancro.
Exercício físico
Exercício físico normalmente diminui a quantidade de hormonas femininas circulantes. Como esse tipo de tumor está associado a essas hormonas, fazer exercício físico diminui o risco para esse tipo de tumor, principalmente em mulheres jovens.
História ginecológica
Amamentar pode diminuir o risco de uma mulher desenvolver o cancro de mama.
Amamentar por mais de um ano somando todos os períodos de amamentação já é o suficiente para ter o efeito protector da amamentação.
Ter dois filhos ou mais é um factor de protecção para cancro de mama.
História familiar
Mulheres que têm mãe ou irmã que tiveram cancro de mama, principalmente se eram jovens na época do diagnóstico também são um grupo de risco.
Essas pessoas devem se aconselhar com o seu médico para definir a necessidade de fazer exames para identificar esses genes e para seguir medidas preventivas mais directas como adenomastectomia preventiva (retirada das glândulas da mama) ou uso de medicações como o Tamoxifen.
Só a avaliação individual feita por um profissional da área da saúde, pesando prós e contras é que pode definir a melhor conduta nesse caso.
Texto retirado de BabyBoom
Postado por Sílvia Santos às 21:13 1 Sorrizinhos
terça-feira, outubro 28, 2008
" Eu vou conseguir "
Tão claro como água
Quero ser um vencedor
Deixar para trás a mágoa
E lutar pelo o meu amor
Esta na hora de trabalhar
Voltar a sentir o suor
Ter uma meta a alcançar
Para ter uma vida melhor
Nisto vou provar então
Não sou calão nem tonto
Conquistar de novo o coração
É o derradeiro confronto
Eu vou conseguir alcançar!
Postado por Sílvia Santos às 20:56 1 Sorrizinhos
quarta-feira, outubro 15, 2008
I'm Yours
Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks
And I'm trying to get back
Before the cool done run out
I'll be giving it my bestest
Nothing's going to stop me but divine intervention
I reckon it's again my turn to win some or learn some
I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm yours
Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love
Listen to the music of the moment
Maybe sing with me
A la peaceful melody
It's our god-forsaken right to be loved love loved love loved
So I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours
I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and laughed
I guess what I am sayin is there ain't no better reason
To rid yourself of vanities and just go with the seasons
It's what we aim to do
Our name is our virtue
I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
It cannot wait, I'm yours
Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love, love, love
Listen to the music of the moment
Maybe sing with me
A love peaceful melody
It's our god-forsaken right to be loved love loved love loved
Postado por Sílvia Santos às 19:13 1 Sorrizinhos
sábado, outubro 11, 2008
terça-feira, outubro 07, 2008
terça-feira, setembro 30, 2008
Já disse que detesto o IC19????
Detesto
Detesto
E ainda por cima ontem houve um acidente mesmo a minha frente!!! Bahhh
Postado por Sílvia Santos às 17:58 6 Sorrizinhos
domingo, setembro 28, 2008
sexta-feira, setembro 26, 2008
quinta-feira, setembro 25, 2008
Para me conhecerem um pouco melhor
Carne: Carne de porco á alentejana
Peixe: Bacalhau (em todo o tipo de pratos, á brás, com natas, gomes de sá...)
Clube: Sporting
Estação do ano: Primavera
Música: Pop ( um bocadinho de tudo)
Animal: Gatos
Escritor: Nicholas Sparks
Vinho: Só de vez em quando muito pouco.
Árvore: Palmeira
Filme: Wall.E (o último que vi)
País: Inglaterra
Cidade: Barcelona
Livro: As palavras que nunca te direi.
Fruta: Manga
Flor: Malmequer
Cor: Azul
Peça de roupa: Vestidos
Programa de televisão: Feitiço de amor novela da TVI
Carro: Citroen C1
Maior qualidade: Amiga do amigo
Maior defeito: Ser ansiosa
Nome feminino: Margarida
Nome masculino: Santiago
Sonho para a vida: Ter paz (já incluido no pacote estão a saúde, família, dinheirito...)
Postado por Sílvia Santos às 19:39 1 Sorrizinhos
quarta-feira, setembro 24, 2008
Eu que gosto muito de cozinhar descobri um forúm muito giro!
Não tem só receitas tem um pouco de tudo!
http://cantinhodasreceitas.forumeiros.com/
Postado por Sílvia Santos às 16:23 1 Sorrizinhos
terça-feira, setembro 23, 2008
TEM HAVIDO POR AÍ MUITAS MUDANÇAS
Eu também mudei o visual do blog o que acham??
Postado por Sílvia Santos às 21:39 3 Sorrizinhos
sábado, setembro 20, 2008
Caem várias flores no meu jardim
Algumas delas até bem bonitas
Mas existe uma em especial
Que eu quero só para mim
Essa flor não me deixa a conquistar
Ela é... o segredo fundo do mar
É engraçado como a vida nos prega partidas
Quanto mais fortes pensamos que somos
Caimos em armadilhas
No problem, no preocupações
É como eu tento viver minha vida
Mas cruzei-me como um girassol
Que colocou meu coração
Num beco sem saída
Caem várias flores no meu jardim
Algumas delas até bem bonitas
Mas existe uma em especial
Que eu quero só para mim
Essa flor não me deixa a conquistar
Ela é... um segredo fundo do mar
Confesso que não estava prevenido
Amar alguém e não ser correspondido
Eu nem sequer tive chance de a mostrar
Que o meu fogo tem chama verdadeira...
Por mais que eu tente, e eu tento demonstrar
Ela foge...
Diz-se não acreditar
Ela diz-se não acreditar
Eu gostava que gostasses de mim
Ela diz-se não acreditar
Acredita...
Ela diz-se não acreditar
O que eu sinto por ti é verdadeiro
Ela diz-se não acreditar
Eu gostava que gostasses de mim
Gostasses de mim...
Que gostasses de mim...
Caem várias flores no meu jardim
Algumas delas até bem bonitas
Mas existe uma em especial
Que eu quero só para mim
Essa flor não me deixa a conquistar
Ela é... o segredo fundo do mar
Essa flor não me deixa a conquistar
Ela é... o segredo fundo do mar
Essa flor não me deixa a conquistar
Ela é... o segredo fundo do mar
Segredo.... Fundo do mar...
Postado por Sílvia Santos às 19:23 3 Sorrizinhos
domingo, agosto 24, 2008
domingo, agosto 17, 2008
Parabéns Mano
Hoje o meu mano João, o mais novo faz 11 anos.
Está a entrar na fase do armário :)
Parabéns mano
Foto retirada
Postado por Sílvia Santos às 10:31 0 Sorrizinhos
quinta-feira, julho 31, 2008
Fiz porcaria!!!!Again
Como podem ver pus-me a mudar o visual do blog e pimba feita burra perdi tudo da barrinha aqui do lado!
Relógio, os links, o videoclip puff desapareceram!
O que me vale é o bloglines!Meu rico bloglines :)
Beijinhos
Postado por Sílvia Santos às 01:00 0 Sorrizinhos
quarta-feira, julho 16, 2008
Postado por Sílvia Santos às 00:22 0 Sorrizinhos
quarta-feira, julho 09, 2008
Nova aquisição
Á bastante tempo que não passava por aqui; tinha saudades, saudades, saudades muitas!
Os tempos não tem sido fáceis, visitar blogs tem sido mesmo impossivel! Espero que daqui para a frente tudo vai mudar; espero eu de que...
Aqui está a minha nova aquisição:
GIRO NÃO É?!
Postado por Sílvia Santos às 14:50 2 Sorrizinhos
Marcadores: portátil
quarta-feira, junho 04, 2008
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
But these stories don't mean anything
When you've got no one to tell them to
It's true... I was made for you
I climbed across the mountain tops
Swam all across the ocean blue
I crossed all the lines and I broke all the rules
But baby I broke them all for you
Oh because even when I was flat broke
You made me feel like a million bucks
You do and I was made for you
You see the smile that's on my mouth
It's hiding the words that don't come out
And all of my friends who think that I'm blessed
They don't know my head is a mess
No, they don't know who I really am
And they don't know what I've been through like you do
And I was made for you.
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
But these stories don't mean anything
When you've got no one to tell them to
It's true...I was made for you
Ohh yea it's true... that I was made for you
Postado por Sílvia Santos às 23:19 0 Sorrizinhos
quarta-feira, maio 14, 2008
Faz tempo que não posto nada :(
O tempo não tem sido muito, comentários nos blog tenho feito muito pouco; mas continuo a acompanhar através de bloglines, eu nem quero pensar quando o bloglines me faltar!!!
Beijos apaixonados
Porque isto deste lado anda assim é da primavera :P
Postado por Sílvia Santos às 22:09 0 Sorrizinhos
terça-feira, fevereiro 05, 2008
Tantas vezes abro a página do blogger e ficou a olhar para o quadradinho branco; com tanto para contar e sem vontade nem inspiração para tentar descrever estes meus dias!
Muita coisa da minha vida mudou; o tempo, para passar pelos blogs que tanto gosto, é escasso!
Agora a minha vida faz-se de casa para o emprego e do emprego para casa!
Como escrevi no post anterior já à bastante tempo, este ano tem se iniciado de forma original muitas mudanças na minha vida! A carta, o emprego que gosto muito, acho que não podia ter pedido melhor!
Se ainda me visitam peço imensa desculpa por não retribuir as visitas, quando tiver um tempinho digo alguma coisa!
Beijos
Postado por Sílvia Santos às 20:40 7 Sorrizinhos
terça-feira, janeiro 15, 2008
E o ano só vai no ínicio e já acontecem coisas boas, hoje passei no exame de condução e foi mais uma passo dado na minha independência! Mais um perigo nas estradas :)
Postado por Sílvia Santos às 23:00 5 Sorrizinhos
sábado, janeiro 05, 2008
Look novo
E como eu sou uma burra como as portas, não gravei o outro template, ou seja perdi tudo!
Não me restou links quase nenhuns, apenas aqueles que estavam num arquivo bloco de notas!
Estou triste mas com cara nova!
Postado por Sílvia Santos às 22:37 2 Sorrizinhos
sexta-feira, janeiro 04, 2008
A MOMENT LIKE THIS
E se eu te dissesse que tudo estava predestinado?
Você acreditaria em mim? Você concordaria?
É quase como aquele sentimento que nós já nos conhecemos antes
Então me diga que você não acha que eu estou louca
Quando eu te digo que o amor é aqui e agora
Um momento como este
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Algumas pessoas procuram para sempre
Por aquele beijo especial
Oh, eu não consigo acreditar que está acontecendo comigo
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Tudo muda, mas a beleza permanece
Algo tão carinhoso, eu não consigo explicar
Bem, talvez eu esteja sonhando, mas eu continuo acordada
Podemos fazer esse sonho durar para sempre?
E eu vou valorizar todo amor que nós compartilharmos
Um momento como este
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Algumas pessoas procuram para sempre
Por aquele beijo especial
Oh, eu não consigo acreditar que está acontecendo comigo
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Poderia este ser o melhor amor de todos?
Eu quero saber que você vai me segurar quando eu cair
Então me deixe lhe dizer isso
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Algumas pessoas procuram para sempre
Por aquele beijo especial
Oh, eu não consigo acreditar que está acontecendo comigo
Algumas pessoas esperam a vida inteira
Por um momento como este
Postado por Sílvia Santos às 20:20 0 Sorrizinhos
Não estou a gostar disto! Não estou não !
O meu mano tem um blog, vêm comentar o meu e não deixa o link do dele , estou chateada pois claro que estou!
Deve ter lá coisas secretas!Hummmmm estou curiosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vá Rodrigo desbronca-te...
Postado por Sílvia Santos às 18:19 0 Sorrizinhos
terça-feira, janeiro 01, 2008
Um Bom ano de 2008
E começou mais um ano, o ano em que farei 20 anos, por isso vai ser bom de certeza!
A todos que ainda me visitam e deixam comentários desejo um grande 2008 cheio de amor e saúde que é o principal! E já agora tostãozinhos :P
Postado por Sílvia Santos às 23:45 3 Sorrizinhos